こんにちは。トレーナーの中西です。
皆さん、「カルニチン」はご存知ですか？
よく薬局なので、（痩せる）などとうたっています。
そうなんです。
痩せるんです！！
厳密には、脂肪酸をエネルギーに変えてくれるんです。
だから痩せると言われています。
その脂肪酸を作り出せれば、カルニチンは効果を発揮します。
じゃあ、どうやって脂肪酸を作り出すのか？
方法は簡単です。
「カフェイン」
これを摂るだけ。
コーヒーなどに含まれている成分ですね。
カフェインを取って、脂肪酸を作り出し、カルニチンで消費する。
賢くダイエットしましょ！！
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